Échelle de Zarit : évaluez votre charge d'aidant
L'accompagnement d'un proche en perte d'autonomie peut peser lourd : fatigue, isolement, tensions familiales, impact sur la santé. L'échelle de Zarit est l'outil de référence utilisé par les professionnels de santé pour mesurer cette charge. 22 questions, 5 minutes, un bilan immédiat.
Comment ça marche ?
22 questions sur la fréquence de certaines situations liées à votre rôle d'aidant. Score de 0 à 88 avec interprétation immédiate et orientation vers les ressources adaptées en Belgique.
À qui s'adresse cet outil ?
À toute personne qui accompagne régulièrement un proche en perte d'autonomie : conjoint, enfant, ami, voisin. Que vous soyez reconnu aidant proche ou non.
Cet outil est gratuit, anonyme et fournit un repère indicatif. Il ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un psychologue. Si vous ressentez un épuisement, parlez-en à votre médecin traitant.
Échelle de Zarit
À quelle fréquence vous arrive-t-il de…
Sentir que votre proche vous demande plus d'aide qu'il n'en a besoin ?