Échelle de Zarit : évaluez votre charge d'aidant
L'accompagnement d'un proche en perte d'autonomie peut peser lourd : fatigue, isolement, tensions familiales, impact sur la santé. L'échelle de Zarit est l'outil de référence utilisé par les professionnels de santé pour mesurer cette charge. 22 questions, 5 minutes, un bilan immédiat.
Comment ça marche ?
22 questions sur la fréquence de certaines situations liées à votre rôle d'aidant. Score de 0 à 88 avec interprétation immédiate et orientation vers les ressources adaptées en Belgique.
À qui s'adresse cet outil ?
À toute personne qui accompagne régulièrement un proche en perte d'autonomie : conjoint, enfant, ami, voisin. Que vous soyez reconnu aidant proche ou non.
Cet outil est gratuit, anonyme et fournit un repère indicatif. Il ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un psychologue. Si vous ressentez un épuisement, parlez-en à votre médecin traitant.
Échelle de Zarit
À quelle fréquence vous arrive-t-il de…
Sentir que votre proche vous demande plus d'aide qu'il n'en a besoin ?
Pour aller plus loin
Quel que soit votre score, ces articles traitent de la charge de l'aidant : ce qu'elle produit, et les solutions de répit qui existent en Belgique.
- Épuisement de l'aidant procheSignes d'alerte, mécanismes du burn-out et moyens de souffler.
- Le statut d'aidant proche en BelgiqueReconnaissance officielle, conditions et droits ouverts par les deux niveaux de statut.
- Accueil de jour pour personne âgéeUne solution de répit régulier sans quitter le domicile.
- Court séjour en maison de reposDe quelques jours à trois mois, pour souffler ou tester un établissement.
Un conseiller Senior Sérénité peut faire le point avec vous, gratuitement.
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